「安眠系パワーストーン」カテゴリーアーカイブ

安眠にお勧めのパワーストーンについて書かれた記事を集めています。神経を落ち着かせたり不安を取り除いたりといった意味のパワーストーンが集まっています。

スモーキークオーツ・基本に戻ろう・2020年7月14日

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
スモーキークオーツ(Smoky-quartz)

スモーキークオーツ・基本に戻ろう・2020年7月14日

スモーキークオーツが出ています。

スモーキークオーツに期待するのは「感情のコントロール」「マイナスに目を向け過ぎない」「悪い想像をしない」。

スモーキークオーツはシンプルに「不安・恐怖からの解放」として使います。

スモーキークオーツは昔から「安眠のストーン」と言われていますが、もしかすると不安解消から安眠を得ると言ったことがあるのかもです。

また、不安の解消と言っても、元々が不安は自分自身で作り出すものなので、そこを止めれば自動的に不安は解消します。

自分で不安を作り出さないようにするために、ちょっと心を鍛える必要があり、スモーキークオーツはここら辺りをカバーする役割もあります。

スモーキークオーツと相性が良いストーン

アイオライト

アイオライトは感情の波を抑える働きがあるストーンです。

マイナス感情にさいなまれたり、自分で感情のレベルを不安定に降下させないようにサポートしてくれます。

カード:ペンタクルの女王/リバース

これは久々にガックリなカード。

思っていたことが予定通りに進まないなどの落胆の暗示。

または全く不測の事態で困ったり。

外部的な要因はともかくも、自分でその不安を作ったりです。

しかし、ここでくじけてはなりません。

外部の要因であれば、それに対して妥当な対応策を進め、そして自分が作った不安ならば自分で解消できるはず。

最悪なことを想像しないでできることに手を付ける。

状況はきっと好転しますよ!

考えと行動(その2)

前回の記事では考えるばかりでなく行動をしようと書きました。

しかしながら今回のカードのように「当てがはずれる」ようなことがあると、考えがまとまらず、行動もストップしがち。

そんなときに特効薬はありませんが、とにかく心を落ち着けることが先決。

で、落ち着いてみるけれど何から手をつけて良いか本当にわからないこともあり。

手に負えない感です。

こんなとき、お勧めできることがひとつ。

「基礎を固めよ」です。

・自分が本当にしたいことは何か?
・自分はどういう人間でありたいか?

これは上っ面のことでなく、自分自身の根本の根本に立ち返ってみてください。(人からどう見られるかではありませんよ)

そうすると、とるべき行動が見えやすくなります。

またこれは「何かのやり方」について練習中や学習中にスランプに陥った時も同じです。

今やっている課題がうまくいかないなら、それ以前にあった「基礎」を見直し、そこを再練習したり、間違いがないか調べ直します。

どうして良いかわからない時は基礎に戻れ、です。

明日が良い日になりますように。

スモーキークオーツ・良い急展開・2020年1月14日

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
スモーキークオーツ(Smoky-quartz)

スモーキークオーツ・良い急展開・2020年1月14日

スモーキークオーツが出ています。

スモーキークオーツに求めるのは「ゆったり構える」「過大に心配しないこと」。

スモーキークオーツは心配事に悩むことなく過ごせるように助けてくれます。

そこでスモーキークオーツで言われる「安眠」が取り上げられているわけですね。

しかし、この働きは「癒し系」というよりも「問題の本質を見せる系」です。

本当の問題は何か、これを知ることで適切な対処ができますよね。適切な対処をして、あとは天に任せます。ぐっすり寝てください。

スモーキークオーツと相性が良いストーン

ペリドット
シトリン

ペリドットはマイナス思考のクセを改善、そしてシトリンは精神安定に働きます。スモーキークオーツがよりうまく働くために良い組み合わせなのがお分かりになると思います。

カード:ワンドの8

良いカードです。

大きな転機が訪れようとしています。拡大と発展の流れがそこに。

うまく行っていないと感じていたことも、時が来れば良い方向へ転じることになりそうです。

だから過大に心配してはいけません。考えられる対処をして待ちましょう。

特に協力関係について良い兆候。表面的に見えることだけでなく、あなたを陰ながら支えてきた人々も沢山いるはずで、彼らの感謝を忘れないこと。

急展開、大成功が待っていますよ。

神様に任せる意味・引き受けること

スモーキークオーツの働きの説明で、するべきことをしたら「あとは天に任せる」と書きましたが、人によっては「神様に任せる」という表現をすることがあります。

デール・カーネギーの著作に「道は開ける」があります。

その中に子供が病気になって、手を尽くしても生死を分ける状態にある夫婦の逸話があります。(確かそうだったと)

これ、心配ですよね。

で、その夫婦が最後に悟ったのは、その子の運命がどうであろうと、それは「神様に任せよう」でした。

そう思えた瞬間、心配が消えたとあります。

確かに、その夫婦は敬虔なキリスト教徒ではあったようですが、このような状況においては宗教はある種の強み、または救いを持っているかもです。

しかし、このことをもう少し深掘りしますと「神様に任せる」という意味は、将来がどうであろうがそれは自分が引き受ける、受けて立つ、ということに他なりません。

「心配」は引き受けられない将来に対して抱くことです。

さらに言えば、引き受けられようがどうであろうが、その未来は必ずやってきます。

将来を心配するくらいなら、今できることをしようではありませんか。

そしてどんな結果になろうとも、それを必ず引き受けねばなりません。

できることを全てやったなら、あとは運を天に任せてぐっすり寝てしまいましょう。

スモーキークオーツの働きは、その問題の根本を見せることです。その問題に手を付けて、そして何らかの手を打ったなら、あとは寝て待つのです。

明日が良い日になりますように。

スモーキークオーツ・自分を過小評価しない・2019年5月17日

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
スモーキークオーツ(Smoky-quartz)

スモーキークオーツ・自分を過小評価しない・2019年5月17日

スモーキークオーツが出ています。

スモーキークオーツに求めるのは「否定的な考えを直す」。

安眠のストーンとして取り上げられることが多いですが、それは一旦忘れましょう。

今回スモーキークオーツに求めるのは「プラス側に現実的な思考を生むこと」です。

不安や恐怖(これらは自分で作ってしまいます)から心を解放し、精神面に安堵をもたらしてプラス思考を助けます。

安眠効果は結果的にこのあたりから来ることと思われます。

カード:ペンタクルの3/リバース

少し前に正位置で出ましたが、今回は裏側。

ちょっとばかり注意ですね。

否定的な思いに引きずられていることがありませんか?

「どうせダメだろう」と思って、ここ一番の頑張りどころを自分の能力を過小評価し、全力を尽くすことをしていない・・・

そんなことが起きやすいです。

ここは「ダメでもともと」と言うくらいのつもりで力を尽くして当たりましょう。

実は、立ち向かってしまえば改めて希望が生まれてくることがあるのです。

解決者の立場

前回は全体決定(Pan-determinism)について書きました。今回はその続きです。

ゲーム盤を上から見ることで何が起こるかと言えば「問題の解決者」としての立場を取れるようになることです。

ゲーム盤の上の駒を演じているとき、対戦者との間に必ず「問題」が生じます。(だからゲームが成立するわけですが)

対戦者を単に打ち倒せば問題は霧散するのですが、そのためにはお互いの駒を失うケースがほとんどなわけです。

これは「全体の生存」と言う観点から見ると「損失」です。

(もちろん、環境を脅かす悪人を退散させる必要はあるにせよ)

そこで、ゲーム盤を上から見る神のような立場なら、その問題を解決することができます。

ゲームをプレイしている当事者としての立場は確かに誰でも持っているわけですが、それはそれとして、全体決定として「問題解決者の立場になる」ことはかなりな割合で有用です。

これを裁判に例えて言えば、自分自身が裁判長になって判決を下す役をすることに似ています。

もちろん、自分自身も係争の当事者(ゲームの駒)ではあるのですが、そこを離れて裁判長ならどんな判断をするか、これを考えてみると目の前の問題を解消させることができるかもです。

最後になりますが、ゲームの最中に起こる問題は、実のところかなり些細なことほとんど。

盤の上から眺めてみると・・・このままでは両方とも全滅するぞ・・・みたいなことがわかるかもですよ。

自分と対戦者にとって、本当に大きな問題は他にあって、それは盤の上から見る人にしかわからない・・・そんなことがありますよ。

「問題の解決者の立場を取ろう」です。

明日が良い日になりますように。

スモーキークオーツ・自分を振り返る・2018年12月26日

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
スモーキークオーツ(Smoky-quartz)

スモーキークオーツ・自分を振り返る・2018年12月26日

スモーキークオーツが出ています。

スモーキークオーツに求めるのは「自分自身を見つめる」こと。

スモーキークオーツは安眠を誘うパワーストーンとして書かれることが多いですが、その基本原理は安眠を妨げている問題を「見る」ことにあります。

更にその奥にあるのが「心に隠し持つ闇の部分」にスポットライトを当て、それをクローズアップするという作業。

これはまさに「自分自身を見つめる」ことに他なりません。

カード:隠者

ある意味で悟りが開けそうな感じ。

悟りといっても人それぞれで、何らかの事柄についてその人なりに「本当はこうじゃないのか」と納得するのも悟りのひとつでしょう。

「もしかしたらこうじゃないのかな?」と思っていること関して自分なりに結論を出してみる、ということと言い換えられるでしょうか。

「多分」から決定に至る前には様々に悩むことが多いでしょう。

で、今はその悩みの最中にあるように感じられるでしょうが、「隠者」のカードがそれがぼちぼち解消されて悟段階に至ることを意味しています。

内向するより外向しよう

隠者のカードに関しては「過去を振り返って内省する」とか、それによって新しい段階に突入ということが説明されていることが多いです。

内省:
自分自身の心のはたらきや状態をかえりみること。

ただここで、単に過去を振り返ることと「執着」することを混同してはいけません。

前回書きました通り、執着は「過去のエネルギー」に現在の思考が囚われている状態に他なりません。

囚われている思考では自由に物を考えることはできません。それは不合理な反応となって現れるだけです。

ですから、人によっては「過去を見る」という行為で、単に過去のエネルギーにはまり込む以上のことはできていないといいうことがあります。

過去のエネルギーにはまり込まずに内省するコツ

実は、自分ひとりで過去を振り返るより、誰かの助けを借りるのが吉です。

これはほとんどの人にお勧めしますし、これがもとより上手な人がいますよ。

それは、その日のストレスフルな出来事を人に話す人のこと。

そんな人はその日のうちにストレスを解消して深刻なことにならずに歩んでいます。

また、深刻な問題でも誰か相談相手いるならその人に相談するのは非常に良いことです。

過去のエネルギーにはまり込まずに思考するには、自分ひとりで考え込まずに誰かに話すことに他なりません。

聞き役としてのコツ

逆に、誰かの話を聞く方に回るという人に対してアドバイス。

相手の言っていることを否定も肯定もせず、まずはとにかく聞くこと。

(ですので話す相手を探すなら、頭ごなしに否定するような人でなくて、まずは話を聞いてくれる人を探そう)

さて、聞き役として「肯定的な返事」ばかりすると、相手が話している出来事とその感情がより強く残る可能性あり・・でおすすめはしません。

ここで言う「肯定的な返事」とは、相手が持っているストレスフルな状況を肯定すること・・・例えば「わぁ!そりゃひどいねえ」という、相手の感情に同意するタイプの返事です。

逆に、「それくらいが何だ、どうということないだろ」という否定もダメ。これだと相手の存在性の完全無視で、余計にストレスを与えます。

まずはひたすら「へぇ、そうなんだ、ふんふん」ととにかく話を受け取ったということを相手に伝えながら話を聞きます。(聞き上手と言われる人はそうしている)

そうして聞いているうちに、相手の方が話に飽きてしまうと、内省がうまく行き、それはある意味「悟り」です。

で、悟ったら、その人にとってそれはもう問題ではありません。

忘れてしまって全く気にならず、思い出しもしないかもです。

ちなみに、ちっとも悟れない(囚われている)人は文字通り、内省しようにも過去のエネルギーに囚われ、執着してしまっている状態。人が悟れないメカニズムがこれです。

この話、ちょっと続きます。

明日が良い日でありますように。