ロードナイト・出会いを大切に/カップの2

ロードナイト(Rhodonite)
ロードナイト(Rhodonite)

2016年7月13日 ロードナイト・出会いを大切に/カップの2

はい!人間関係、愛情関係として良いカードですね!

良いパートナーとの出会い。男女やプライベート、仕事を問わず「この人なら」と思えるような出会いの暗示です。

すでに何らかのパートナーとして存在する人の間にも、改めて深い絆を感じるような出来事がるかもしれません。

また、人間関係の上で問題を抱えていた人は、お互いの誤解が解けたり新しい協力関係が芽生えることもあります。

新しく始まる人間関係だけでなく、今までの関係も大切にしていきましょう。

このようなときにオススメのパワーストーンはロードナイト

人間関係、愛情問題について不安がある人は持ちたいストーンです。ロードナイトは人間関係に関する不安をなくし、自信を取り戻してどんな人とも愛情あふれる関係を築くことを助けてくれますよ。

あたなは何と戦うのか?(その3)

トラウマと言われるものについて、その正体を知るためにもう少しだけ書きましょう。(ただし、これは既存の心理学とは関係ありません)

このシリーズでは「嫌いなもの」とか「嫌な思い出」といった書き方として「気分だけの問題」のように「記憶」の仕業を取り扱ってきました。

しかしながら「記憶」は「気分の問題」だけでなく「身体症状」を作ることもできます。

例えば体のどこかが「痛い思い出」であれば、その記憶は現在の体の一部を痛くすることができます。

わかりやすい例では過去のどこかで怪我をしたとして、外科的には全く回復しているのにかかわらず、怪我の記憶が蘇ると昔の怪我の箇所が痛み出す、といったことです。

これは怪我のように外科的にわかりやすいことだけでなく「息苦しい」といったことや内臓や循環器のまるで本当の疾患のような「症状」さえも再現することができます。

記憶によってもたらされるこの種の症状は外科や内科を扱う医師に見せても「原因不明」とされます。

また、この記憶がちょくちょく断続的に刺激される環境にいると、その人はまるで慢性疾患のような状態になります。下手をすると病名がついて薬が出ることさえ。しかし回復はしません。だって本当の病気ではありませんから。

この記憶の働きは自分で催眠にかかったような状態です。

と、論理的にわかったとしても肉体的には制御不能で勝手に反応してしまうことが普通です。

しかしここで、ひるむことなく、記憶によって反応が始まるのではないか?というタイミングを自分で察知できることもあります。

そうなってくると、症状が本格的に始まる前に記憶による反応を「うっちゃる(投げすてる)」ことも不可能ではありません。

最後に書きますが、嫌いなゴキブリを見たとしても、心臓がドキドキする必要はありません。心臓がドキドキしたところで何の役にも立ちません。ね、この場合の心臓ドキドキというのが身体症状ですよ。

明日が良い日でありますように。

ブラッドストーン・周到に準備をしよう/ソードの女王

2016年7月12日 ブラッドストーン・周到に準備をしよう/ソードの女王

頭のキレ、洞察力などが冴えているとき。

ただしその分、結構難しい問題を抱えていることがあるかも。それでもあなたはそれを十分にこなしていけそうです。(ただし、結構苦しくはあるかもですよ)

それらの問題をきっと解決し、良い結果を得られそうな暗示はありますよ。

いま手をつけている計画にはじっくりと取り組んでください。人の意見に左右されてはいけません。現在のあなたはほかの人よりも真実を見極めるセンスを持っています。

もしも新しい計画があるなら、それもじっくりと準備をしてくださいね。

いずれにせよ、新しい展望が開けてきそうですよよ。

このようなときにオススメのパワーストーンはブラッドストーン(意味辞典に未記載)。

ブラッドストーンは精神的なタフさが欲しいときに身につけたいストーンです。あがり症の克服や、落ち込んだときにも気力を呼び起こすといったときに最適でしょう。

あたなは何と戦うのか?(その2)

昨日は「ゴキブリ」を例え話に使いましたが、説明が少しばかり荒っぽかったですね。

そこで今回はそのためのフォローです。

さて、ゴキブリが嫌なくせにそれを掴んで離さないのは自分自身である。ということを書きました。ま、これは例え話ですよ。

これをもう少し正確に書きますと、ゴキブリに関する嫌な記憶があり、その記憶を自分で処理できない状態にある、というのが実質です。

この記憶が処理できれば、ゴキブリを見て大騒ぎすることはないのです。

もう一つ例えればですよ、自分で自分を押さえつけ、さらに自分で自分で殴りつけている状態がトラウマです。

これを解消する方法は大きく分けで二つ。そのうちの一つを以下に記しましょう。

嫌な場面の記憶に向かい合う。
そしてその時何があったのか、改めて何度も見直す。
(これはある種、催眠状態から回復すること)

以上はオーソドックスな方法。しかし一人でやるのは根性が必要(危ないかも)。時間もかかり、それはかなり辛いです。誰か助けてくれる人がいたとしても、それも同じく時間がかかります。助ける人の技術力も問われます。

ひとりでやろうが助けがあろうが、途中でなんだかバカバカしく感じたり、退屈になってきたとしたらかなりな成功です。

あなたの話に、じっと耐え、何の評価もくれずにただただ聞いてくれる人がいればかなりな成果があるはずなんですが。

明日が良い日でありますように。

ホークスアイ・新しい出会いを大切に/ソードの王子

ホークスアイ(Hawkseye)
ホークスアイ(Hawkseye)

2016年7月11日 ホークスアイ・新しい出会いを大切に/ソードの王子

新しいスタートとなる日。

何か新しい状況で物事が始まる暗示です。それも良い方向へですね。

あなたはその予感があってか、その準備中として新しいスキルを身につけようとしていたり、勉強したりの最中かもしれません。

将来への期待と不安が混ざった状態でしょうが、思いがけない幸運が訪れる可能性があります。特に新しく出会う人との関係を大切に。人脈を広げ、いろんな人と会えばチャンスがアップ!

このようなときにオススメのパワーストーンはホークスアイ

このストーンで人脈を広げましょう。その原動力になっているのは「行動力のアップ」です。ですからそもそもがビジネスマンには持っていて欲しいですね。

あたなは何と戦うのか?

先週はトラウマの解消にまつわることを話題にしていました。これに関してさらに根本原理のような話を続けます。

さて、その人が「嫌いな何か」というのは、その人の心の中のものですよね。

そして「嫌いな何か」に対しては「注意が固定される」ということを書きました。「嫌うとそれがやってくる」です。

トラウマだって嫌いですよね。思い出しただけで反応的に気分が悪くなる、そんな思い出は嫌いです。じゃ、それはやってきます。

「嫌う」ということに関して掘り下げますと、実のところそれは「コミュニケーションが取れない何か」ということになります。嫌って放棄しているがためにコミュニケーションはとれません。

しかしそのくせ、その記憶を嫌なものとしてそこに引き止めているのはそれを嫌っているという「自分自身」に他なりません。

これをたとえますと、例えばゴキブリが嫌いだとしてそのゴキブリを自分で強く握りしめ、そして「ゴキブリ嫌い〜〜」と叫んでいるような状態です。

ん?手に握っているんですからコミュニケーションはあるでしょうと思うでしょうが、そうではありません。コミュニケーションがないので手が離せないのです。

ここでよく考えてみてください。この人はゴキブリと戦っているのはなく、ゴキブリ嫌いということそのものと戦っているように思えませんか?シンプルに言えば自分と戦っています。

もしもゴキブリ嫌いでなかったら、「ゴキブリそのもの」や「ゴキブリ嫌い」と戦う必要がありません。ゴキブリを何とも思っていない人の方がよほどゴキブリを処理できるのです。

明日が良い日でありますように。

ターコイズ・心身のメンテナンスを/ワンドの4

ターコイズ(Turquoise)
ターコイズ(Turquoise)

2016年7月8日 ターコイズ・心身のメンテナンスを/ワンドの4

おっと!良いカードが出ていますよ。そしてちょっとアドバイスが。

これまで頑張り続けてきたあなたには、良い知らせ。

努力が正しく評価されたり、信頼性の高いパートナーに出会える暗示です。また、あなたの成功はあなた一人でなく、実際には陰ながら応援してくれている人々がいるはずです。

いつも頑張っているあなた、たまにはひと息つくことを恐れないでください。ここは「休みどころ」です。思い切って休んで心身のメンテナンスを。

この少しの休憩で、突き進むこと以外のことに価値を見出すことでさらに充実した人生を歩めるでしょう。

このようなときにオススメのパワーストーンはターコイズ

ターコイズに求めるのは「絶対的な安心感」。そしてストレス緩和の働きがあります。非常に高度な癒し系のパワーを持つストーンですね。このあたりのこと、意味辞典の方では詳しく触れられていません。

軽いトラウマを軽く話そう、そして聞いてあげよう

昨日に続きトラウマ系のお話の続きです。

時々、「ねえ、聞いてよ!」という調子でその日にあった嫌な出来事を人に話す人がいます。

これは実際にストレス解消には大変良い行動です。

その日にあった嫌な出来事を、とりあえず「軽いトラウマ」とでも呼んでおきます。

「ねえ、聞いてよ!」と言って人にその出来事を話す人は、気がすむまでその話をした後にはそこそこにすっきりした気分になっているのがわかります。そうですよね。

この種の人はストレスの解消が上手です。これって本当にストレス解消になっているんですよ。

しかし聞いている方は「またか!・・」という気分ですよね。話している人の「嫌なエネルギー」をもろに受ける感じがあります。

そこで、聞き役としてのいくつかの秘訣を書いておきましょう。

まず、聞いている人は実質的に「客観的」になること。相手の話をまるで「自分のこと」のように聞いてはいけません。その話は単に、「誰かさんにそんなことが起こりました」というだけのことであって、あなたには直接関係ありませんから。この場合、本当に意地でも「客観的」になってくださいよ。話し手に影響を受けてはなりません。

ただし、それを相手に悟られてはなりません。とりあえずきっちりと相手の話を受け取っているという意思表示は必要です。

それには「返事」または「あいのて」が大切です。例えば・・

「へえ、そうなんだ、それで?・・」

このように、相手の話をちゃんと聞いていますよ、ということが相手に伝わることが大切。とにかく、その話を「受け取っているよ」という合図を良いタイミングで入れてください。

「ふむふむ。なるほど。」とか「はあはあ、それから?・・」

こんな感じでですね。

でもこれで相手に感情移入してはいけません。あくまで客観視してくださいね。

次に大切なのは、相手のストレスを効果的に取ってあげたいなら、その話の内容に「評価を加えないこと」。これが大切。なんら「評価」をしてはいけません。

「それはあなたがマズイでしょ!」とか「それはひどいよね」とか、ことの良し悪しを判断するような「評価」は避けましょう。相手が自ら評価を求めるならば、お茶を濁すタイプの答えが良いです。相手が年下とか、あまりにおバカさんだと意見のひとつもしたくなりますが、今の目的は相手のストレスを取ってあげることとすれば、「評価」は禁物。(だってそもそもが、客観的に見ればどうでも良いようなくだらない話が多いのは確か)

さてさて、例題として軽いストレス緩和のような話題にしておきましたが、基本原理は思いトラウマを解消するのも同じことなのです。

どちらにしても、まず最初に動き出しているのは当事者がその「出来事」の「記憶」をどうにかしようとしていることです。その意思があってこそトラウマを処理できるわけです。

明日が良い日でありますように。