スモーキークオーツ・次のアクション・2020年2月28日

スモーキークオーツが出ています。

スモーキークオーツに期待するのは「落ち込むより行動を」。

スモーキークオーツは安眠の助けになるとされますが、その根底にあるのは根底にある問題を解決する方向に導くこと。

これすなわち「落ち込むより行動」です。

もうダメだと落ち込むことがないように、ゴールにたどり着くまで励ましてくれますよ。

スモーキークオーツと相性が良いストーン

・カーネリアン

ここではカーネリアンに対しては「行動力を刺激する」と言うお尻叩き系の働きに期待します。

スモーキークオーツと伴って行動を促進します。

カード：ペンタクルの7

アドバイス色が強いカードです。

そこそこに実りがあったはずなのに、それになぜかピンとこない感じがあるかもです。

願っていたことがかなったはずなのに、それが思っていたほどのことでもなかったとか。

しかしここでマイナス点ばかりに目を向けるのはやめましょう。

新たに出てきた問題を知ることは重要なことですし、ゴールの達成後に新しい価値観で物事を考えられるようになることもあります。

まずはここまで来た自分を褒めましょう。

そしてまた新しくゲームを設定して進みましょう。

そして次のアクションを起こしましょう。

自衛しよう：マスクと消毒他

マスクや除菌剤の不足、これが問題になっています。

なければ作りましょう。

■マスク

そう難しいことはありません。ネットで検索すればいくらでも情報を得ることができます。

キッチンペーパーを材料にした使い捨てタイプ、ガーゼや他の布を使った保存タイプ（煮沸消毒して何度も再利用）などがあります。

昔のガーゼで作ったマスクは使い捨てではありませんでしたよね。

■除菌剤

手ピカジェルのような物がドラッグではもう手に入りません。

そこで、台所用の塩素系除菌剤（キッチンハイターなど）が使えます。具体的な方法は、これもネットで引いて情報を得ることができます。

他、今までに身の回りにあったものに目を向けましょう。

例えばハーブ類には殺菌効果を持ったものがあります。これらを食生活に加えても決してマイナスにはならないでしょう。

生姜やシソの葉でさえ除菌効果があります。またハーブのアロマオイルにも除菌作用があるものも。

■健康に留意しよう

とにかく免疫力がアップするように。

基本的には栄養バランスのとれた食生活。この知識に乏しい人は、とりあえずサプリでビタミン・ミネラルを補給しましょう。

良い品物だと、それだけでも体調変化を体感できるほどに違いが出ますよ。

今週最後のコラムです。

ここしばらくは新型コロナウイルスとの戦いになりますが、受けて立ちましょう。

明日が良い日になりますように。