「安眠系パワーストーン」カテゴリーアーカイブ

安眠にお勧めのパワーストーンについて書かれた記事を集めています。神経を落ち着かせたり不安を取り除いたりといった意味のパワーストーンが集まっています。

スモーキークオーツ・認めて手放す・2022年4月12日

 

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
Smoky-quartz

スモーキークオーツ・認めて手放す・2022年4月12日

スモーキークオーツが出ています。

このストーンに求めるのは「一旦手放す」「クヨクヨしないこと」。

スモーキークオーツは不安・恐怖などから心を解放し、精神面を強めます。気力・集中力もアップしてきますよ。

その働きは以下のような作用によります。

  • プラス側で現実的な思考を育む
  • 失敗への不安を軽減する
  • 恐怖心をなくす
  • 心の平静さを取り戻す

ただし、人によってはスモーキークオーツを身につけると眠くなる場合もあり。

車の運転などには気をつけ、事前にテストしておくのが吉。

(眠すぎたら体からすぐにはずそう)

■スモーキークオーツと相性が良いストーン

ペリドット

陽気さ、明るさをもたらすストーン。スモーキークオーツで落ち着いたらペリドットで元気をもらおう。

■カード:ソードの3/リバース

まああまり良くはないですが、アドバイス系です。

抱えている問題について消化不良気味。

敗北感や喪失感にとらわれ、または自己否定によって次に進めないことがないでしょうか。

ここで前に進むためには、自分で抱えてしまっている否定的な過去を捨てること。

思い切って手放すことができれば新展開を迎えることができます。

この展開は思いもよらないところから訪れ、そして活力を取り戻すことになるでしょう。

これが当面のテーマです。

■ 手放す&認める

今回のカードは「手放す」ですね。

これを簡単に言えば「嫌なことは忘れて次に行こう!」です。

そうは言っても嫌なことは頭にこびりついて離れないでしょう。

これはもう、抵抗しないで認めてしまう方が楽なようです。

様々に悔やむこと、悔しいことがあるでしょうが、その時の自分は弱く、間違いもし、作戦をミスしていたことがあるかも。

で、これがこのコラムでよく出てくる話ですが「結果を引き受ける」こと、すなわち責任を負ってしまうことが楽になるヒケツ。

間違いましたスンマセン、私の力不足でしたゴメンナサイです。(自分自身に対してもです)

認めて結果を引き受けると、そのマイナス感情自体を手放すことができますよ。

それでも・・・

「いやいや、あの時は一方的にいじめられたのだ!」

と抵抗したくなるケースもあるでしょう。でもキレて逆襲できたのかもです。

「あのときもっと自分が強ければ・・・しかし弱かった」のです。ここは認めてしまいましょう。

何かに抵抗せず、認めてしまうとその対象は消えてなくなる・・・

これは本当です。

逆に、認めたくないものは存在し続けます。

明日が良い日になりますように。

スモーキークオーツ・リセット&休憩しよう・2021年9月6日

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
Smoky-quartz

スモーキークオーツ・リセット&休憩しよう・2021年9月6日

スモーキークオーツが出ています。

このストーンに求めるのは「執着を手放す」「気持ちのリセット」「悪い方に考えない」。

スモーキークオーツの働き方は以下の通り。

・プラス側で現実的な思考を育む
・失敗への不安を軽減する
・恐怖心をなくす
・心の平静さ

まあ、心理的にしんどいときに使いたいストーン。

安眠のために使えるのはそのためですね。心配事があって眠れないときには特におすすめ。

■スモーキークオーツと相性が良いストーン

淡水パール

ここでは癒し系として使います。疲れた精神を和らげてスモーキークオーツと同様に根本的な休憩に使ってください。

■カード:ソードの3

要注意カード。ですが、もう注意というよりは、ちょっと休んでリセットしましょう。

受け入れがたい現実に遭遇する暗示。

ある目的のためにがんばってやってきたことがまったく報われないことも。

想像以上に手痛い仕打ちでそれが終わるかもです。

かなり傷つくことになるかも知れませんが、ここはもう普通に受け入れてしまいましょう。

人生にはどうにもならないことがあります。それがゲームということでです。

結果が分かっていることに誰が一生懸命取り組むことができるでしょうか。

ここで自分を責める必要はまったくありません。

リセットして新たにゲームを始めましょう。

その繰り返しが人生です。

■ ワクチン副反応について

まず、ワクチン接種はあくまで個人の自由であって、誰に強制されることでもなく、その人の判断に委ねられ、それを尊重するべきことと考えています。

ところで、コロナ用ワクチンの副反応について様々な情報が出ていますね。

しかし、勘違いしてはいけないのは、副反応は人それぞれであるということ。

また、その人のたまたまのそのときの体調によっても変わることが考えられます。

ある人にこんな反応が出たと言っても自分がそうとは限りませんし、ある人がまったく何もなかったと言って、自分もそうとは限りません。

副反応の証言は、あくまでその人のことであって、全体としてはある「傾向がある」ということにすぎません。

それに自分が当てはまらなかったと言っても心配には及びません。

副反応まで人と同じでなければいけないことはないのです。

また、副反応がないことで抗体ができていないのではと心配するのも余計なことに思えます。

そんな心配が何の役に立ちましょうか?

とにかく、できることは今まで通りに感染対策をすること。これに尽きます。

明日が良い日になりますように。(なかなかならんわ)

スモーキークオーツ・基本に戻ろう・2020年7月14日

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
スモーキークオーツ(Smoky-quartz)

スモーキークオーツ・基本に戻ろう・2020年7月14日

スモーキークオーツが出ています。

スモーキークオーツに期待するのは「感情のコントロール」「マイナスに目を向け過ぎない」「悪い想像をしない」。

スモーキークオーツはシンプルに「不安・恐怖からの解放」として使います。

スモーキークオーツは昔から「安眠のストーン」と言われていますが、もしかすると不安解消から安眠を得ると言ったことがあるのかもです。

また、不安の解消と言っても、元々が不安は自分自身で作り出すものなので、そこを止めれば自動的に不安は解消します。

自分で不安を作り出さないようにするために、ちょっと心を鍛える必要があり、スモーキークオーツはここら辺りをカバーする役割もあります。

スモーキークオーツと相性が良いストーン

アイオライト

アイオライトは感情の波を抑える働きがあるストーンです。

マイナス感情にさいなまれたり、自分で感情のレベルを不安定に降下させないようにサポートしてくれます。

カード:ペンタクルの女王/リバース

これは久々にガックリなカード。

思っていたことが予定通りに進まないなどの落胆の暗示。

または全く不測の事態で困ったり。

外部的な要因はともかくも、自分でその不安を作ったりです。

しかし、ここでくじけてはなりません。

外部の要因であれば、それに対して妥当な対応策を進め、そして自分が作った不安ならば自分で解消できるはず。

最悪なことを想像しないでできることに手を付ける。

状況はきっと好転しますよ!

考えと行動(その2)

前回の記事では考えるばかりでなく行動をしようと書きました。

しかしながら今回のカードのように「当てがはずれる」ようなことがあると、考えがまとまらず、行動もストップしがち。

そんなときに特効薬はありませんが、とにかく心を落ち着けることが先決。

で、落ち着いてみるけれど何から手をつけて良いか本当にわからないこともあり。

手に負えない感です。

こんなとき、お勧めできることがひとつ。

「基礎を固めよ」です。

・自分が本当にしたいことは何か?
・自分はどういう人間でありたいか?

これは上っ面のことでなく、自分自身の根本の根本に立ち返ってみてください。(人からどう見られるかではありませんよ)

そうすると、とるべき行動が見えやすくなります。

またこれは「何かのやり方」について練習中や学習中にスランプに陥った時も同じです。

今やっている課題がうまくいかないなら、それ以前にあった「基礎」を見直し、そこを再練習したり、間違いがないか調べ直します。

どうして良いかわからない時は基礎に戻れ、です。

明日が良い日になりますように。

スモーキークオーツ・良い急展開・2020年1月14日

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
スモーキークオーツ(Smoky-quartz)

スモーキークオーツ・良い急展開・2020年1月14日

スモーキークオーツが出ています。

スモーキークオーツに求めるのは「ゆったり構える」「過大に心配しないこと」。

スモーキークオーツは心配事に悩むことなく過ごせるように助けてくれます。

そこでスモーキークオーツで言われる「安眠」が取り上げられているわけですね。

しかし、この働きは「癒し系」というよりも「問題の本質を見せる系」です。

本当の問題は何か、これを知ることで適切な対処ができますよね。適切な対処をして、あとは天に任せます。ぐっすり寝てください。

スモーキークオーツと相性が良いストーン

ペリドット
シトリン

ペリドットはマイナス思考のクセを改善、そしてシトリンは精神安定に働きます。スモーキークオーツがよりうまく働くために良い組み合わせなのがお分かりになると思います。

カード:ワンドの8

良いカードです。

大きな転機が訪れようとしています。拡大と発展の流れがそこに。

うまく行っていないと感じていたことも、時が来れば良い方向へ転じることになりそうです。

だから過大に心配してはいけません。考えられる対処をして待ちましょう。

特に協力関係について良い兆候。表面的に見えることだけでなく、あなたを陰ながら支えてきた人々も沢山いるはずで、彼らの感謝を忘れないこと。

急展開、大成功が待っていますよ。

神様に任せる意味・引き受けること

スモーキークオーツの働きの説明で、するべきことをしたら「あとは天に任せる」と書きましたが、人によっては「神様に任せる」という表現をすることがあります。

デール・カーネギーの著作に「道は開ける」があります。

その中に子供が病気になって、手を尽くしても生死を分ける状態にある夫婦の逸話があります。(確かそうだったと)

これ、心配ですよね。

で、その夫婦が最後に悟ったのは、その子の運命がどうであろうと、それは「神様に任せよう」でした。

そう思えた瞬間、心配が消えたとあります。

確かに、その夫婦は敬虔なキリスト教徒ではあったようですが、このような状況においては宗教はある種の強み、または救いを持っているかもです。

しかし、このことをもう少し深掘りしますと「神様に任せる」という意味は、将来がどうであろうがそれは自分が引き受ける、受けて立つ、ということに他なりません。

「心配」は引き受けられない将来に対して抱くことです。

さらに言えば、引き受けられようがどうであろうが、その未来は必ずやってきます。

将来を心配するくらいなら、今できることをしようではありませんか。

そしてどんな結果になろうとも、それを必ず引き受けねばなりません。

できることを全てやったなら、あとは運を天に任せてぐっすり寝てしまいましょう。

スモーキークオーツの働きは、その問題の根本を見せることです。その問題に手を付けて、そして何らかの手を打ったなら、あとは寝て待つのです。

明日が良い日になりますように。