セレニティアスにできること

多くの人からのメールやSNSの連絡、ちゃんと読ませていただいております。

毎日飛び込んでくる「新型コロナウイルス」の言葉に、とてもじゃないけど楽しい気分にはなれず「どうなるんだろう」と不安の方が大きいでしょう。

でも、その不安・・・間違いではないですよ。

今は「自分」はもちろんのこと「もっと大きな単位」にも気を配り「今の自分ができるベストなこと」をみんなでやっていく大切な時期なのだから。

厳しい現実に振り回され、どうしても前を向けないことがあっても仕方ない。
だって、感情を持つ人間だもの。

私にも不安はありますよ、だって初めてのことだもの。
でもね、私たち人間には「理性」もあるんですよ。
今こそ、この「理性」に活躍してもらいましょう！

1人ひとりの力は小さいかもしれないけど、たくさん集まればきっと大きな喜びに変わっていく、と私は思っています。

そしてセレニティアスとして「今できること」を考えてみました。

これまでセレニティアスは、一人ひとりのお客様の幸福を願って製品をリリースしてきました。過去も今も、これから先に続く未来にも同じことを。

そこでここに、セレ（弥永由利江）からのメッセージ、そして皆様ができること、それに対応する製品をピックアップしています。

メンタル安定、行動、学びなどの3つのケースを紹介します。

◆

室内にいる時間が増えると、テレビやネットに接する時間も増えますよね。
大量に流れている情報の中から正しいものを選ぶのはなかなか難しいです。
心配ごとに圧倒される前に、「自分の内面」を整えることから始めましょう。

では「今、できること」を8つお伝えします。
できそうなことからやってみてくださいね。

昼寝もいいし、ぬるめのお風呂でまったりでもいい。
ネットを使って誰かとおしゃべりするのもいい。
大勢の人が集まらないような解放された空間を水筒片手にテクテク歩くのもいい。
食器を「土で出来たもの陶器・磁器」に替えるだけでも「土のエネルギー」が入るから、落ち着けますよ。
「ちょっと考えることはSTOPする！」と自分で宣言するのもいいですね。
ぐるぐる思考なら止めてしまって、少し頭を休ませてあげるとラクになりますよ。
不安感があるならノートにどんどん書き出していくのもいいですよ。
解決策、対応策、世間体なんか何も気にしないで、とにかく吐き出すように書きなぐる。すっきりしますよ。
「そうなの、私は不安なの！」と大声で口に出すのもいいですよ。
本心を認めてあげると、大騒ぎしていた感情は扱いやすくなります。よい意味で「開き直り」かな。
小さなことでいいから「自分を褒める！」
少し大きめの付箋なんかに書いて、目に見える所にペタペタ貼ると、後でジワジワきますよ。

◆

この世に変わらないものはありません。全ては移ろっていくものです。
でも、どう変わっていくか？はある程度まで自分で調整することができます。
人は「見ている方（考えている方）」に進むのだから。

では「これから、すべきこと」を３つお伝えします。

まずは「今は変化の時期なんだ」と受け入れて、納得しましょう。変わることは怖いことばかりじゃない。「適応していく柔軟性だ」と思ってみて。
大きな波に飲み込まれ、流されるのではなく「大きな波だけど、あちらの方に流れていきたい」と自分で決めましょう。受け身の立場から、少しでも自分で行動を起こす方になってみましょう。
今まででもそうだったように「今度だって、きっと私はなんとかできる」と信じてあげて。なんとかできていたから、今のあなたがいるのです。