カテゴリー別アーカイブ: 安眠系パワーストーン

安眠にお勧めのパワーストーンについて書かれた記事を集めています。神経を落ち着かせたり不安を取り除いたりといった意味のパワーストーンが集まっています。

スモーキークオーツ・過去も未来も気にしない/ワンドの9

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
スモーキークオーツ(Smoky-quartz)

2017年2月17日 スモーキークオーツ・過去も未来も気にしない/ワンドの9

すでにやることはやって、今現在結果待ちの状況かもしれません。

これまでにミスはなかったかなどとハラハラしているかもです。しかしながら心配は無用です。うまくいった状態だけを思い描いてください。

それと、緊張状態で心が疲れ気味ではありませんか?

少し心を緩める方が良い運気の波に乗りやすくなりますよ。悪い結果を想像して自爆しないように。

待っている結果はもうすぐ手に入りそうですから。

このようなときにオススメのパワーストーンはスモーキークオーツ

スモーキークオーツに求めるのは「悪い想像を止める」こと。スモーキークオーツは「安眠の石」として使うことが多いのですが、これはそもそもがしっかりと問題を見て打つべき手は打つ、そして結果を待つということから起こるリラックスと関係があります。そして未来に起こることに対して受けて立つというスタンスですね。悪い想像が入り込む隙はなくなるでしょう。

時間の正体

「過去に縛られる」「未来を憂う」などなど、人間は時間を中心に様々に思考し、感情を動かします。

ところで、過去とか未来という、時間とはいったい何か?昔から多くの学者が考えているようですが、その正体に確定的な結論はないようです。だって「時間」というものが本当に存在するかどうかさえ疑わしいのです。

本当には存在しないかもしれない何かについて、その正体などわかりません。

ただ、現状の最有力な説として「時間は人間が考えた便宜上のもの」であってその実態は存在しない、ということのようです。あくまでも「考え」であって「便宜上」のことなんですよね。

筆者自身はその説が正しいと思っています。

もう少し解説しますと、例えば「過去」は実際には存在しない。ということがあります。しかし、人は「過去」を振り返ることをしますよね。昨日とか、一年前とか、自分が幼かった頃とか・・・

しかしながら、この「過去」はその人の記憶の中にしか存在しません。こうなると、SFの中に出てくるようにタイムトラベルで過去に戻るということはできないということになります。ちょっとつまらないですね。

同様に未来も、それはその人が思い描くことによってしか表現されません。それも人の考え以上のことでしかありません。

すると、実際にあるのは「現在」だけ、ということになりそうです。過去も未来も単に考えなのです。

ところが、人は人生において大いに「受け身」として時間という概念を与えられます。それはカレンダーであったり、時計であったりです。

「今日は何日?」「今何時?」「あと何分?」これら全部受け身ですよね。時間は全て与えられた状態でこの地球上で育ちます。

そこで、大きな提案ですが、自己決定として「時間」を作ってみてください。

これってとっつきにくいおすすめですが、時間に追われるか、自分が時間を追いかけていけるかの大きな分かれ目になることがらです。

「時間を作ってください」

「わかった、やりましょう」とあなたが言えたとき、時間に追いかけられることはなくなるでしょう。本当ですよ。

ところで、今度のカード「ワンドの9」ですが、要するに過去や未来を気にしてはいけないということですよ。気にしようにも、過去も未来も本当はどこにもありませんから。

それらはみんな単に「考え」の中にしかないのですから。スモーキークオーツで安眠してしまいましょう。

明日が良い日でありますように。

公開日:2017年2月16日 最終更新日:2017年2月16日

スモーキークオーツ・克服することが現れる/月

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
スモーキークオーツ(Smoky-quartz)

2016年10月12日 スモーキークオーツ・克服することが現れる/月

ううむ、ちょっとばかり要注意なカードですが、そのためのアドバイスも。

むしろこれは「ありがち」なことでしょう。

モヤモヤとした不安が無視できない状態になってきそうです。しかし、恐怖や不安に支配されないように冷静になることで乗り切れます。

想像による不安なのか、現実的な危機なのかこれをしっかり見極めましょう。現実的な危機なら、さっそく対処するのみです。考えている場合ではありません。

想像による不安なら、それは勝手に自分が作っているだけですから、すぐに捨ててください。

そしてこれは、あなた自身が越える必要がある壁のようです。これを越えることで一段上の段階へ登ることでしょう。

もしかしたらトラウマの克服といったことがこれに含まれるでしょう。

不安の多くは、過去の出来事から引っ張ってくる何かにすぎません。

このようなときにオススメのパワーストーンはスモーキークオーツ

スモーキークオーツに求めるのは想像による不安を取り除くこと。精神安定という方面での作用に期待します。ただこのストーンは安眠系としても使いますから、これが効きすぎる人は車の運転など気をつけてください。ブレスレットとして使うだけでつい眠くなる人がいますよ。

ゲームについて理解しよう(その2)

今回のカードは「生じる不安」をなんとかしなければならない、ということのようです。

さて、ここにゲームがあります。

不安は自分で作るもので、それに打ち勝つというのですから、対戦者は自分自身となります。

いうなれば一人相撲ですよ。

魂はいつもゲームを求めているという事実があります。どんなゲームでも何もないよりはよほどましなのです。どんなバカなゲームでもやってしまいます。

不安と戦うヒマがあれば、その時間で現実的な問題に対処した方がよほどまともなゲームとなるでしょう。

もしもゲームが全くない状態になると、人はかなり落ち込んだ状態になります。無気力にいるよりか、不安におののいている方がマシといえばまあ、マシかもしれません。

昨日はゲームの中で自分がどんな役割をするか?ということを書きましたが、多くの場合はその役割というのが自分自身で決定できず、人のいいなりになっていることが多いわけです。

そして自分で決めようとしても、それは教育とかマスメディアによって創られた「役割」しか思い描くことができません。ですので昨日書きましたようにゲームを作ったり、役割を演じるには本当の意味での教養が必要です。

例えば「親として良い家庭を築く」というゲームを立てたとしましょう。ここでいう「親として」の部分をきっちりと自分なりに定義できなくてはなりません。単に社会習慣やテレビに出てくる典型的な「親」や、これまで自分が教育された「親」では、自分のゲームになりません。

自分で役割を決めること。これはかなり大切です。

明日が良い日でありますように。

公開日:2016年10月11日 最終更新日:2016年10月11日

スモーキークオーツ・打つ手はある!/ワンドの6/リバース

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
スモーキークオーツ(Smoky-quartz)

2016年5月30日 スモーキークオーツ・打つ手はある!/ワンドの6/リバース

要注意なカードですね。そしてそれに対するアドバイスです。

悪い予想が当たったり、目標まであと少しのところで諦めざるを得ない状態になることも。

かなりがっくり、どうしたものかと途方にくれることがあるかも。

思うような成果を感じることができなかったならば、それはあなたの中で恐怖心のせいかもしれません。

勢いだけではどうにもならないことがあることを認めましょう。

しかし、手段はあるはず。考えらるあらゆる手段を動員して現状に立ち向かい、現状を打開しよう。

このようなときにオススメのパワーストーンはスモーキークオーツ

目先の恐怖心にとらわれず、知的能力を使えるようにサポートします。自分自身が「壁」だと思っていることを探り出し、その問題を解決する方法を導き出せることでしょう。

「欠乏」と「所有性」そしてダイエット

暖かい季節になると薄着になり、そして「ダイエット」が流行りだします。ですよね。

さて、今回のコラムではこのダイエットについて、これまでに書いきた知識の中から思い当たることをピックアップします。

で、ダイエットの前に「太っている人」というのは根本的に「欠乏状態」がある、ということを頭に置いてください。これは栄養学的な「欠乏」でもあれば、他の諸々の欠乏とも関係しています。

(ただ、肥満傾向があるすべての人がそうというわけではありません)

そしてその欠乏状態というのは「所有性」がないことと同義です。
(欠乏のメカニズムについては過去記事で触れていますね)

で、自分は欠乏しており、何も所有できないと自分で決めていると、その結果何をするかといえば、「食べます」「溜めます」で、太ります。何かを保持できない、所有できない、と(深層で)思っている人は何でも溜めるのです。
(ゴミ屋敷の住人も同じこと)

ここで、医学的に不思議な話ですが、100gの物を食べて、100g排出すればプラス・マイナスで体重変化なしと思うでしょうが「所有性のない人」というのはそんな算術とは関係なしに太れます。計算が合いませんがこれが現実。

ここで「溜める」と言っても単純に「脂肪」を溜めるという簡単なことには収まりません。その人は「何でも」溜めます。

さてさて、ダイエットの世界では誰もが簡単に「リバウンド」ということを口にしますよね。

リバウンドは、ある時期までうまく推移していた「体重減少」が、あるときふと油断するか、急激な体質変化かなんぞで「体重増」に反転する現象ですね。

このリバウンドのせいでダイエット前よりも体重が増えたりもします。

これは医学的に様々なことが言われ、栄養学的にある程度の答えも出ているでしょうが・・・

しかしながらもう一つ、簡単な答えがあります。

先に書きました「太っている人は欠乏している」がそのヒント。

で、ダイエットと称して「食べるもの」を減らしたとしましょう。それではもっと「欠乏状態」を作っていることになります。そりゃすごいリバウンドが訪れるでしょうに。

ただでさえ欠乏しているのにもっと食べ物を減らして所有性を落とすわけです。

ですから、正しいダイエットは、絶対に所有性を落としてはなりません。

これを普通の医学的にいえば、必要な栄養素をアップさせるべきなのです。
それらを十分にアップさせて所有性を高め、その上でカロリーだけ減じるという方向へ持って行く必要があるのです。

ですから本当は、その人の欠乏を正し、所有性をアップさせると太ることはなく、痩せるのも簡単です。

自分自身の記憶の中で、あなたの所有性を減じた事件がなかったでしょうか?

おもちゃを取り上げられた、誰かが去って行った・・・子供の頃にそんな記憶はありませんか?

この話、続きがあります。知りたいですか?

明日が良いに日なりますように。

公開日:2016年5月30日 最終更新日:2016年5月30日

ショール・とにかく休もう/ソードの4

ショール(Schorl)
ショール(Schorl)

2015年12月22日 ショール・とにかく休もう/ソードの4

お、これはちょっと珍しいカード。アドバイス系です。

結論から書きますと、とにかく休んでください。お休み!

自分のケアが何より大切なときのようです。

いろいろと頑張ってきたのにうまく行かないことがあってヘトヘトに疲れていませんか?

ここで一旦仕切り直しにした方がうまく行きそうですよ。これは愛情関係でも同じことで、相手との距離を置いて冷却期間を設けることが吉。

ビジネス面では無理せずに、今は休憩して英気を養い、万全な体制で出直すとしましょう。

こんなときオススメのパワーストーンはショール

別名でブラックトルマリンですね。免疫機能を活発にするなど、もちろん肉体的な健康作用がありますが、精神面にも働きますよ。生きる意欲、行動力も授けてくれるでしょう。休憩して英気を養うにはぴったりのパワーストーンですね。

英気を養う簡単な方法

肉食は健康にあまり良くない説がありますが、脂肪を摂りすぎなければ消化に良いタンパク源としては優秀な食物と言えます。

それと、肉食の重要な働きとして「食べるとハッピーになる」ということがあるそうです。

それは、肉を食べると脳内でセロトニンが分泌され、それがハッピー感の元になということ。

セロトニンというのは神経伝達物質のひとつで、嬉しいときや楽しいときに分泌されます。

ですので、元気をつけてハッピーになりたければ肉を食べましょうということのようです。

逆にセロトニンが足りないとイライラや不眠が起きやすくうつ状態を招くそうです。

言われてみれば、ですが、そういえば肉好きな人にはハッピーな人が多いかもしれないなと感じます。

ちなみに、肉の種類としては牛や豚、他にマグロやカツオも良いそうですよ。他には乳製品、大豆製品、ナッツ類も似た作用を持つらしいです。

まあ、確かにこれらの食べ物は元気になりそうですよ。

それと、焼肉などジュウジュウ焼ける音やもちろん匂い、それから同じ食卓を何人かで囲んでいることによって食べながらのコミュニケーションもありげ。

そうだ、休みにして焼肉を食べましょう。

明日が良い日でありますように。

公開日:2015年12月21日 最終更新日:2015年12月21日

スモーキークオーツ・解決能力アップのチャンス/審判/リバース

スモーキークオーツ(Smoky-quartz)
スモーキークオーツ(Smoky-quartz)

2015年10月13日 スモーキークオーツ・解決能力アップのチャンス/審判/リバース

ちょっと要注意なカード。

ある程度のアクシデントは覚悟しておいて良いかも。

何かを失ったり、これまでの価値観を捨てざるをえないという状況が発生しそうです。どうしても方向変換を迫られるような事態もあり得るでしょう。

しかしながらこれは心の有りようの変革のチャンスと捉えましょう。

何が起きたとしても、この体験から学び、もっと上を目指すことができます。そうすれば良い方向に向かうことは間違いありません。

このようなときにオススメのバワーストーンはスモーキークオーツ

ズバリ、スモーキークオーツを使う理由は精神面の強化。それと同時に不安や恐怖からの解放ですね。物事を前向きに考える力も与えてくれるでしょう。それに安眠効果もありますから、あれやこれやと考えて眠れないときにも役立ちますよ。

混乱収束でスキルアップをしよう

今回のカードはアクシデントが予測されています。

だったらある程度の心構えができますよね。それで何も起きなければラッキーとしましょう。

さて、アクシデントというのは思いもよらぬ交通事故のような形で発生するのが普通です。どんなに健康管理していても病気になるときはなりますし。

しかしながら大切なのはアクシデントが起こったときにどうするか?でしょう。

アクシデントというのは一時の混乱のことですね。

混乱の図(confusion)
混乱の図(confusion)

これが生まれて初めてのタイプの混乱であると、むしろラッキーと思いましょう。この混乱を収める術を得ることから人生の幅が必ずや広がります。

後に、すでに知っているタイプの混乱が発生したとしても、それをすぐに収束させることができるようになります。これは自分のことばかりか、人が陥った混乱までも収束させることができるでしょう。

実のところ、生存性を高める(すなわち人生の幅を広げる)には「混乱に当たり、それを収束させる」の繰り返しによってのみ可能です。

そこで、混乱を収束させる方法を復習しておきます。

混乱を収束させる方法は単に「とにかく何かを取り上げる」です。その「何か」とは今手に取ることが最も簡単であろう「何か」です。いやいや、それが最も簡単に手に取れるかどうか、それが真実かどうか関係ありません。あなたがそう思った何かでよいのです。

以下に単純な例えを書いておきます。

ここに、超めちゃくちゃに散らかった部屋があるとします。これは一種の混乱です。いわゆる「何から手を付けてよいかわからない」という状態。

このとき、整理整頓の知識など必要ではありません。目的は単に「部屋を片付ける」です。

例えば、そこにある「脱ぎっぱなしのシャツ」を手に取ったとしましょう。それでよいです。ここから混乱の収束が始まります。

さてさて、そして次のアクションを考えます。手に取ったシャツがあり、それをどうするか?とにかく秩序が取り戻せる方向で考えます。

「これは洗濯するべき」例えばそんなことを思いつくでしょう。

これで確かに新しく秩序が生まれてきます。じゃあ他に洗濯するべき衣類は?逆に捨てるべき衣類は?そうだ、衣類をとりあえず全部取り出してきて点検しよう。

ほら、かなり秩序が出てきています。このような繰り返して混乱は収束します。

このとき、新しい価値が創造されるチャンスでもあります。


実際には、未体験のアクシデントでなくても全く新しいアクションを起こしたときには少なからず「混乱」が発生します。そしてその混乱を収束させる術を知ることが新しいスキルです。

もしも、あるアクションが混乱を呼び起こさないとき、それは新しいアクションでなく本当はルーチンワークの延長です。よくできた「プロ」とは、このルーチンワークの幅が広く安定性が高い人のことです。

明日が良い日でありますように。

公開日:2015年10月12日 最終更新日:2015年10月12日