ラリマー・休憩も必要・2023年11月9日
ラリマーが出ています。
このストーンに求めるのは「心をほぐす」「広くおおらかな心」。
ラリマーは典型的に癒し系ストーンですね。
傾向としては自分ではまりこんでしまうタイプのストレスを解消する方向に働きます。
これによって不要な自己嫌悪をすることなく、たとえ何かがはかどっていなくても自分を責めたりはしなくなりますよ。
休むことへの罪悪感を持ちやすい人には特におすすめ。
真面目で責任感の強い人の中には「休むのは罪」と思いやすい傾向があります。
ラリマーでゆっくり休んでください。
■ラリマーと相性が良いストーン
包み込む優しさ。適度なリラックス。
■カード：ワンドの4
良いカード、そしてアドバイス系。
ずっと希望を忘れず歩み続けたあなたに幸運が訪れる暗示。
かつては悩み、迷いの繰り返しがあったとしても、これまでの努力は正当に評価されるでしょう。
また、信頼できるパートナーや支援者にも恵まれるようです。
これまでにも、あなたを助けてくれた人は大勢いたはずです。
ずっと忙しくしていたあなたは、このへんでライフスタイルを見直すことは吉。
とにかく走り続けることだけが人生ではなく、大切な人と過ごす時間も持ちましょう。
これによって今までには気づかなかった幸せを知ることになります。
回り道を思われることも、それをしてみると、生活がより充実することを請け合います。
そのことが着実な幸福を築くことになでしょう。
オフタイムを充実させ、ストレスから離脱しましょう。
■ ライフスタイルを簡単に変える
ライフスタイルを見直そう。これが今回のカードのテーマ。
「ライフスタイルの変更」ってこれはすなわち「考え方」の変更に他なりません。
で、多くの皆さんは「考えを変えるのは難しい」と感じているのではないでしょうか？
そこで復習を兼ねますが「考えを変える」練習について記しておきます。
ま、難しいです・・・考えを変えるのは。
（本当は簡単なんですが）
そこで、考えを変えるのが難しければ「行動の方を変える」ことをしてみます。
まずは「行動を決めてしまうこと」です。
考えることはこの際置いて、行動を変えていきます。
たとえば・・・
睡眠時間を変えます。
夜の12時に入眠していたなら、11時に変える、こんな感じ。
一日の一定時間に読書習慣を持っていたなら、読書でなく運動時間に変える、こんなのもありでしょう。
外食を減らして自炊する。こんなのも。
まずは行動ありきで実行することを決定します。
この際、理由とかは置いて、とにかく今までと違う行動をします。
できれば「同じ行動でもこちらの方が今は有益じゃないか？」と思われることならなお良いですね。
そして、決めた行動は有無を言わさず、余計な言い訳をせずに実行します。
とにかく決めたことをしているうちに、それにつられて考えが変わることも多いのです。
そして、違う行動をしてみた結果、知る世界、理解している世界が必ず広がります。
これ請け合います。
明日が良い日になりますように。